Descripción
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PLAN CAMBIO DE HÁBITOS VEGETARIANO
¿Que incluye el plan?
•Recomendaciones generales a tener en cuenta
•Cuadro Objetivos: Aca podes anotar tus objetivos a corto plazo para que sean alcanzables
•Cuadro explicativo de grupo de alimentos: donde se encuentran los hidratos de carbono, proteinas y grasas saludables.
•Cuadro “Organización de horarios” para que puedas vos mismo/o indicar aprox. tus horarios de comidas.
•Distribución de plato: como armar tu plato de almuerzo y cena
•Ideas de colaciones saludables e ideas de menú de desayuno, almuerzo, merienda y cena. PLUS: IDEAS DE ENSALADAS♥
•También tendrás INFO sobre organización, súper importante para llevar a cabo tus hábitos saludables.
Una vez realizado el pago tendrás en pantalla el plan para descargarlo!
Ante cualquier inconveniente podes comunicarte al siguiente mail:
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